Top.Mail.Ru
Manage cookies
Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Manage cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настраивать.
Основные файлы cookie:
Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших настроек конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические cookies:
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас.
Рекламные cookies:
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.
Выберите свой путь:
Анжелика Грудина
Тренер тренажерного зала
Опыт тренерской деятельности более 7 лет

Образование и достижения:
  • «Мариупольский государственный университет имени А.И. Куинджи», факультет «Физическая культура»
  • Федерация фитнеса «АРТ-Спорт» — «Инструктор тренажерного зала»
  • INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL — «Диетолог-нутрициолог»
  • Фитнес-школа «OLIMPIA» — «Тренер по стретчингу» (методист Ковалева Е.А.)
  • Учебный центр Андрея Мартынова — «Массажист-универсал»
Основные направления:
  • Составление индивидуального плана тренировок в зависимости от целей: набор мышечной массы, снижение веса, улучшение гибкости, ОФП
  • Реабилитация, восстановление после травм
  • Стретчинг, здоровая спина, шпагаты
  • Работа с детьми и подростками
  • Составление программ питания